jak napisał

12 tyg na samym enanie to nic złego mozesz jechac spokojnie chyba ze masz propa to zrob jak aras napisal

[...] Ja bym rekomendował nie przejmować sie głupotami i zawracać głowę pytaniami typu ''czy w tyle czasu zrobie to i to'', tylko zaczałbym działać i sam sie przekonasz z czasem jak to wszystko działa. Chodzi mi o to, że jeżeli przykladowo napisze Ci, że to nic nie da, to co? Przestaniesz trenowac? To głupota wiec działaj i nie zastanawiaj sie nad [...]

ja znalazłem coś takiego "Odczucia związane z poprawą jakości treningu po spożyciu suplementów zawierających ten związek są uwarunkowane jego działaniem psychostymulującym. Związek ten wywołuje dość silną reakcję adrenergiczną, co dodatkowo jak się uważa, może służyć poprawie wykorzystania tłuszczów w przemianach energetycznych. Niestety, [...]

Odłóż na razie monohydrant przyjdzie na to czas. Jak kolega napisał bierz sie za trening z tego linku

[...] w związku z akcją "Zastanów się dwa razy, zanim podejmiesz złą decyzję", której patronuje. "Rząd uznał, że nie ma lepszej osoby, która mogłaby być przykładem dla młodzieży jak bardzo trzeba uważać przy podejmowaniu ważnych decyzji. Jej życie jest smutnym dowodem na to, że zbyt łatwo można zgubić właściwą drogę. Wszyscy znamy przeszłość pani [...]

[...] mówiąc po polsku moge podawać się za lekarza i mówić że nim jestem komu mi się bedzie zywnie podobało.Karalne bedzie gdy tej pieczątki użyje by wykupić jakiś lek na recepte ale to że powiem sąsiadom,nowo poznanym znajomym czy cholera wie tam komu że jestem lekarzem niczym mi nie grozi Oczywiscie są wyjątki jak np.zeznania [...]

[...] jest ciezko, bo nie ma z kim go tworzyc, na pewno forum odwiedza wielu obeznanych ludzi, ale nie sa oni tu regularnie, nie pisza regularnie merytorycznych postow etc. PITTT jak sam napisal, nie bywa juz tak czesto jak kiedys, ja to rozumiem. Bylem bardzo zwiazany z tym forum, z tym dzialem, ale wyszlo jak wyszlo. Ja osobisciem nigdy nic do [...]

nie porostu koles z forum napisal mi ze po 8 mies. mam przejsc na splita .A przyrosty juz tez nie sa takie jak byly na poczatku . Zmieniony przez - maciej1991 w dniu 2009-03-08 15:57:53

spice jest modem na całym forum jak kazdy z moderatorów i ma prawo kasować tematy równierz tutaj. Tak jak juz napisał spice była mała narada co z wami zrobić i zapadły pewne ustalenia i to co robi spice robi z poparciem innych moderatorów niekoniecznie z tych działów. Więc widzisz niuniu już nie możesz za każdym razem gadać że ktoś jest stronniczy [...]

Jak masz chęci i możliwości to ćwicz na siłowni, ale z "głową". Jak ćwiczyć z "głową"?, tak jak kolega apokalipsa napisał, ciężar z umiarem i pracuj nad techniką(o technice możesz poczytać na forum, albo w "atlasie ćwiczeń"), polecam trening obwodowy(przykładowe treningi możesz znaleść na forum), w większym zakresie [...]

Jak masz chęci i możliwości to ćwicz na siłowni, ale z "głową". Jak ćwiczyć z "głową"?, tak jak kolega apokalipsa napisał, ciężar z umiarem i pracuj nad techniką(o technice możesz poczytać na forum, albo w "atlasie ćwiczeń"), polecam trening obwodowy(przykładowe treningi możesz znaleść na forum), w większym zakresie [...]

Plan słaby. Chcesz siły unikaj maszyn. http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 czytaj mity treningu siłowego. A co do planu to jak jak Ci popuri napisał, Billa Starra 5x5 to bardzo dobry plan

[...] lezacego itd.Zauwazcie ze gdyby wszyscy uznawali pojecie honoru, nie byloby tego strachu na ulicach. NIe balibysmy sie chodzic noca po ciemnych zaulkach itd. W przypadku jakichs nieporozumien sprawe rozwiazywala by solowka a nie lincz osmiu na jednego. Takie a nie inne czasy zmuszaja ludzi do nauki kravmagi, bjj a nie np. kendo Poza tym dla [...]

no ale nic innego bym nie napisał,bo powiedzmy sobie szczerze co tu o białku można pisać?smak został napisany i raczej się nie zmienił,rozpuszczalność tez nie bo chyba jak raz dobrze się rozpuści,drugi,trzeci to za dziesiątym nie będzie się inaczej chyba rozpuszczało.

[...] innej konfiguracji. Powinno być trochę mniej wykluczania, bo nie będzie oczekiwania na przymusowy parter. Walki chyba będą też bardziej czytelne. Sam nie wiem natomiast jaka wersja "dogrywki" byłaby lepsza - czy przymusowy parter, odwrotny pas czy klamra jak do suplesu. Losowanie kolejności przy stanie 0:0 nie jest aż tak [...]

calego postu nie czytalem i moze ktos juz to napisal.Mam wrazenie za siedzisko modlitewnika jest troszke za waskie czy aby przypadkiem nie wbija sie w rowa jak cwiczysz ?

Zrób tak jak Lodzianin napisał, a o boldzie radził bym ci zapomnieć zwłaszcza w dawce 50mg, nie mam nic do bolda, wręcz przeciwnie super środek ale ma to do siebie że bardzo długo się rozkręca, jak będziesz kończył cykl to bold dopiero zacznie hulać i nie 50mg tylko min. 600mg na tydzień

Dokładnie 6-10 Tabsów rozłoz na dzień Np. Tak jak kolega napisał

przeciwwskazań nie ma ale tak jak jabolcokk napisał dieta narazie wystarczy zobaczysz że po 3 tyg. stosowania na pewno osiągi się poprawią a jak zleci jakieś 3-4 miechy wtedy zrób jakiś cykl . powodzenia

zimne okłady do 36h od "wypadku" potem ciepło - np lampa solux , albo inny rodzaj ciepła + jak kolega napisał maści : np ARCALEN a rozcięty łuk brwiowy - albo zszyć albo zastosowac plaster - zbliżyć brzegi rany (jesli świeza - stara sie nie zrośnie - tylko będzie sie goic przez ziarninowanie) i skleić - zeby wciąż były zbliżone